បើមិនចង់ឲ្យខូចភ្នែកព្រោះមើលទូរស័ព្ទច្រើន វិធី ៤ យ៉ាងនេះអាចជួយបាន
បើមិនចង់ឲ្យខូចភ្នែកព្រោះមើលទូរស័ព្ទច្រើន វិធី ៤ យ៉ាងនេះអាចជួយបាន
ដោយសារតែសម័យបច្ចុប្បន្នជាសម័យនៃគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកទំនើប ដូចនេះមិនថាមនុស្សដើរដល់ណាទេ គេតែងតែកាន់ទូរសព្ទដៃគេដើម្បីលេង។ តើអ្នកដឹងទេថាវាអាចធ្វើឱ្យខូចភ្នែកអ្នកបាននោះ?
ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំវិធី ដែលអាចជួយដល់ភ្នែកអ្នក៖
១. អ្នកអាចមើលរុក្ខជាតិបៃតងដែលនៅឆ្ងាយពីអ្នកប្រហែល ១០ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ២៥ វិនាទី។ ក្រោយពេលដែលអ្នកមើលរួច អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ភ្នែកអ្នកប្រសើរជាងមុន។
២. មិនត្រូវឧស្សាហ៍បិទភ្នែក ឬព្រិចភ្នែកញឹកពេកទេ នៅពេលដែលភ្នែកអ្នកនឿយហត់ ព្រោះបិទ និងព្រិចច្រើនដង នោះសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកនឹងអន់ទៅៗជាមិនខានឡើយ
៣. អ្នកអាចក្រឡឹងភ្នែកចុះឡើង ដូចជាដំបូងត្រូវចាប់ពីលើ បន្ទាប់មកទម្លាក់ភ្នែកមកខាងឆ្វេង ហើយទម្លាក់ចុះក្រោម បន្ទាប់មកទៀតទើបសម្លឹងទៅខាងស្តាំ ធ្វើចលនាទាំងនេះ ៩ដង។ ការធ្វើបែបនេះ នឹងជួយធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកឆាប់ភ្លឺជាងមុន។
៤. អ្នកអាចធ្វើឱ្យភ្នែកអ្នកដកដង្ហើមបានដោយរកកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធហើយអង្គុយចុះ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដកដង្ហើមឱ្យវែង ព្រមទាំងបើកភ្នែកឱ្យធំដើម្បីស្រូបយកខ្យល់អាកាសទាំងនោះចូល។ បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវបន្ធូរខ្យល់ចេញមកវិញដោយចាប់ផ្ដើមបិទភ្នែកឱ្យកាន់តែតូចទៅៗ។ អ្នកត្រូវអនុវត្តចលនានេះចំនួន៩ដងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះភ្នែកអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អណាស់៕
