ប្រយ័ត្ន! ការងូតទឹកយូរពេក អាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់
ប្រយ័ត្ន! ការងូតទឹកយូរពេក អាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់
ជឿថាប្រិយមិត្តនារីជាច្រើនអ្នកចូលចិត្តងូតទឹកយូរៗដល់រាប់ម៉ោងក៏មាន ប៉ុន្តែអ្នកដែលចូលចិត្តងូតទឹកយូរ ឬងូតទឹកញឹកញាប់គួរតែផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់ខ្លះហើយ។ មិនបាច់ងូតទឹករហ័សពេក ប៉ុន្តែក៏មិនគួរងូតយូរលើសពីមួយម៉ោងដែរ ដោយអ្នកជំនាញផ្នែករោគសើស្បែកបានបង្ហើបថា ការងូតទឹកយូរៗមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុខភាពរបស់យើង។
ការងូតទឹក និងលាងមុខញឹកញាប់ខ្លាំងពេក នឹងធ្វើឲ្យកាន់តែឆាប់មានបញ្ហាស្បែក ដោយសារស្បែករបស់យើងមានប្រព័ន្ធការពារដែលប្រៀបដូចជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគស្រាប់ទៅហើយដើម្បីការពារការរលាក ឬពងបែកផ្សេងៗ។ យើងអាចមើលឃើញច្បាស់បាននៅពេលមានរបួស ហើយរបួសក្រៀម ដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់យើងកំពុងធ្វើការតតាំងនឹងមេរោគ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Tübingen នៃប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ បានរកឃើញថា ញើសរបស់យើងមានសារធាតុម្យ៉ាងដែលមានគុណសម្បត្តិជួយការពារស្បែកពីការរលាក និងសម្លាប់បាក់តេរីនៅលើស្បែក។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលធ្វើឲ្យសារធាតុកម្ចាត់មេរោគលើស្បែករបស់យើងត្រូវបំផ្លាញនោះគឺ សារធាតុកាត់ដែលមាននៅក្នុងម្សៅសាប៊ូ សាប៊ូដុំ និងទឹកសាប៊ូលាងចានផ្សេងៗ ក្នុងករណីដែលរាងកាយយើងប៉ះពាល់ជាតិសាប៊ូទាំងនេះច្រើនពេក ឬក្នុងរយៈពេលយូរ។
ដូច្នេះហើយសម្រាប់ការជ្រើសរើសប្រើសាប៊ូផ្សេងៗ អ្នកក៏ត្រូវប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើប្រើរួចហើយ វាមានអាការៈរមាស់ នោះគួរតែប្ដូរចេញ។ ហើយសម្រាប់ការងូតទឹកដែលសមរម្យនោះគឺត្រឹមមួយថ្ងៃ២ដង ព្រឹក-ល្ងាច គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ ៕
